Se han pasado las fiestas navideñas, las cenas abundantes con los familiares y los amigos y ahora ¿estás buscando una dieta milagrosa que te haga perder muchos kilos en poco tiempo?
El músculo transverso abdominal es el músculo más profundo del abdomen, va desde la columna vertebral lumbar hasta la cara delantera del abdomen, teniendo la apariencia de una faja.
También conocida en occidente como la respiración del fuego, es una técnica yóguica muy poderosa, que se utiliza para conseguir una limpieza profunda de todo el organismo.
La vida tal como la conocemos solo se vive una vez. Haz que tu alma, a través de tu cuerpo, tenga un viaje increíble. Que brille con luz.
Parece que es el mes más complicado para el autocuidado. Los hábitos tardan en adquirirse, y aún más en quitarse.
El poder de la respiración es insuperable. Es la fuente de la vida, de la fuerza, de la vitalidad y de la salud. Es la medicina gratuita, al alcance de todo el mundo.
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