PROGRAMAS DE YOGA

yoga en directo destacada

Yoga30min actual

Rutinas variadas tanto en temática como en intensidad, pensadas especialmente para crear un hábito de Yoga.

Pareja practicando yoga con un portátil al lado

Yoga 15 minutos

Rutinas cortas pero efectivas, para que no pierdas el hábito diario de Yoga ni en los días más ajetreados.

Yoga 5 minutos

Yoga 5 minutos

Con estas rutinas, no hay excusa para omitir tu práctica diaria de Yoga. Experimentarás una sensación de energía, vitalidad y paz interior.

Respiración y Meditación

Rutinas pensadas para introducirse en el mundo de la meditación y ayudar a convertirlo en un hábito diario.

Chica tumbada con los ojos cerrados practicando yoga facial

Yoga facial

Es un método de fortalecimiento de los músculos de la cara y de rejuvenicimiento, previniendo arrugas y reafirmando los tejidos.

chica estirándose antes de hacer yoga

Yoga 30 minutos

Rutinas variadas tanto en temática como en intensidad, pensadas especialmente para crear un hábito de Yoga.

programa mindful eating destacada

MindfulEating

Mejora tu relación con la comida, tus hábitos, o simplemente descubre nuevas recetas y nuevos trucos para tu bienestar.

madre haciendo yoga con su hijo

Yoga con bebés

Excelente forma de cuidarte y estimular a tu bebé, impulsar el desarrollo de sus sentidos, su tono muscular, coordinación y el conocimiento de su cuerpo.

mujer embarazada practicando el yoga

Yoga para embarazadas

Por un embarazo saludable y consciente que te facilitará en la recuperación postparto.

Hablar con Vanja
1
¿Necesitas ayuda?
¿Necesitas ayuda?