Rutinas diarias, variadas y dinámicas para crear un hábito diario del movimiento gracias cual tu bienestar aumentará en todos los aspectos.
Yoga 30 minutos
Rutinas variadas tanto en temática como en intensidad, pensadas especialmente para crear un hábito de Yoga.
Yoga 15 minutos
Rutinas cortas pero efectivas, para que no pierdas el hábito diario de Yoga ni en los días más ajetreados.
Yoga facial
Es un método de fortalecimiento de los músculos de la cara y de rejuvenicimiento, previniendo arrugas y reafirmando los tejidos.
Respiración y Meditación
Rutinas pensadas para introducirse en el mundo de la meditación y ayudar a convertirlo en un hábito diario.
MindfulEating
Si quieres mejorar tu relación con la comida, mejorar tus hábitos, o simplemente descubrir nuevas recetas y nuevos trucos para tu bienestar, este taller es para ti.
Yoga para embarazadas
Practicar Yoga durante esta etapa tan especial hará que tengas un embarazo saludable y consciente y te facilitará en la recuperación postparto.
Yoga con bebés
Excelente forma de cuidarte y estimular a tu bebé, impulsar el desarrollo de sus sentidos, su tono muscular, su coordinación y el conocimiento de su cuerpo.
