PROGRAMAS DISPONIBLES

chica estirándose antes de hacer yoga

Yoga 30 minutos

Rutinas variadas tanto en temática como en intensidad, pensadas especialmente para crear un hábito de Yoga.

Pareja practicando yoga con un portátil al lado

Yoga 15 minutos

Rutinas cortas pero efectivas, para que no pierdas el hábito diario de Yoga ni en los días más ajetreados.

Chica tumbada con los ojos cerrados practicando yoga facial

Yoga facial

Es un método de fortalecimiento de los músculos de la cara y de rejuvenicimiento, previniendo arrugas y reafirmando los tejidos.

Respiración y Meditación

Rutinas pensadas para introducirse en el mundo de la meditación y ayudar a convertirlo en un hábito diario.

programa mindful eating destacada

MindfulEating

Si quieres mejorar tu relación con la comida, mejorar tus hábitos, o simplemente descubrir nuevas recetas y nuevos trucos para tu bienestar, este taller es para ti.

mujer embarazada practicando el yoga

Yoga para embarazadas

Practicar Yoga durante esta etapa tan especial hará que tengas un embarazo saludable y consciente y te facilitará en la recuperación postparto.

madre haciendo yoga con su hijo

Yoga con bebés

Excelente forma de cuidarte y estimular a tu bebé, impulsar el desarrollo de sus sentidos, su tono muscular, su coordinación y el conocimiento de su cuerpo.

Grupo de personas practicando yoga grupal

Move On

Nuevo programa basado en Yoga y combinado con Fitness Consciente que te ofrece diferentes rutinas para hacerlas en cualquier lugar y en cualquier momento.

yoga en directo destacada

Yoga en directo

Rutinas variadas tanto en temática como en intensidad, pensadas especialmente para crear un hábito de Yoga.

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