retiro de autocuidado a través de yoga y ayurveda

Con mucha ilusión, preparado con mucho cariño, os presento mi próximo retiro, en un lugar mágico y especial hecho para desconectar y reconectar.

Esta vez, nos recibe La Sierra de Gredos, El Arenal, el hotel Lo Alto con unos paisajes espectaculares, atravesados por profundas gargantas y poblados de pinos, robles, encinas, castaños y nogales. Donde los únicos sonidos son los del agua y el de los pájaros.

En este entorno, dentro del Parque Regional de Gredos, se encuentra el Hotel Rural Lo Alto, una finca de más de veinte mil metros de bosque con modernas instalaciones, perfectamente integradas en el paisaje.

• • A través de diferentes clases de Yoga y talleres de Ayurveda, vamos a tratar el tema de Autocuidado, un tema muy importante para recuperar y mantener nuestro bienestar.

• • El lugar nos invita a hacer las rutas por la montaña, los paseos que nos ayudarán a desintoxicar y recargar nuestra energía.

• • La comida es casera, se puede elegir el menú vegetariano o carnívoro.